Chcesz utrzymać dobrą formę? Park Wodny Ci w tym pomoże!

Środowisko wodne jest znane nam wszystkim , znamy i cenimy jej relaksujące właściwości, chętnie też korzystamy z jej dobrodziejstw.

Aqua fitness to ćwiczenia w wodzie wykonywane do muzyki.

Aerobik w wodzie jest polecany nie tylko osobom chcącym stracić zbędne kilogramy bez uszczerbku dla stawów, ale wszystkim pragnącym urozmaicić swój trening.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki o godz. 19:45.

DolphinsHealthPrecinct AquaFitness AquaMix

 

 

 

 

 

Fotolia 37564730 M

Gimnastyka dla Pań

Chcesz zrobić coś pożytecznego dla swoich mięśni, kości, serca, kondycji?- wskakuj do wody!

Wodna gimnastyka doskonale działa na kręgosłup, mięśnie a systematyczne pływanie pięknie rzeźbi sylwetkę. Pół godziny ćwiczeń w wodzie odpowiada godzinie zajęć na sali gimnastycznej.

Pływanie w wodzie to doskonały sposób na pozbycie się cellulitu. Ćwiczenia w wodzie przyspieszają bowiem przemianę materii i obieg limfy w miejscach zaatakowanych przez „skórę pomarańczową”.

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, poczuć się o kilka lat młodsza, poznać nowych ludzi, miło spędzić czas – ZAPRASZAMY DO PARKU WODNEGO!

 

 

 

 

Gimnastyka dla kobiet w ciąży

Woda uspokaja i wzmacnia organizm. Pod wpływem jej ciśnienia odprężają się i rozluźniają mięśnie oraz pobudzone jest krążenie krwi. Będąc w ciąży warto skusić się na spacer po wodzie na głębokości sięgającej, co najmniej ud. Dzięki ćwiczeniom ruchowym w wodzie dotlenia się skóra oraz wzrasta sprawność układu krążeniowo-oddechowego.

DolphinsHealthPrecinct AquaFitness AquaMix
 
Fotolia 37564730 M

Cennik

Cena dla klientów indywidualnych:

  • jednorazowe wejście na 1 godz. = 24 zł
  • karnet 7 godz. ważny 1 miesiąc = 140 zł

Uwaga! Maksymalna liczba osób podczas zajęć wynosi 25 osób!

Instruktorem Aqua Fitness jest: Marek Krawczyk

 

 

 

 

Pakiet możliwości z Aqua Fitness!

  • 45 minut zajęć z wykwalifikowanym instruktorem.
  • 15 minut rekreacji po zajęciach na basenie gratis.
  • 15 minut na przebranie.

Dodatkowo!

60 minut rekreacji gratis dla osoby towarzyszącej (do wykorzystania tylko podczas zajęć Aqua Fitness) LUB 15 minut w naszych leczniczych saunach gratis dla uczestnika Aqua Fitness (do wykorzystania tylko po zajęciach Aqua Fitness).

Cena za seans 24 zł | max. ilość w grupie 25 os. 

Cena za karnet 7 godzinny od os. 140 zł

DolphinsHealthPrecinct AquaFitness AquaMix